Com o aumento da expectativa de vida, a busca por meios que assegurem um envelhecimento saudável e ativo tornou-se crucial. Neste cenário, o aprendizado contínuo
Nos dias de hoje, onde tudo parece correr a mil por hora e os desafios nos cercam, é comum que o estresse e a ansiedade
A depressão atípica se manifesta como uma forma diferenciada do transtorno depressivo, apresentando sintomas como aumento do apetite, ganho de peso, excesso de sono, sensação
Com o passar dos anos, é comum que experimentemos mudanças em vários aspectos de nossa vida, tanto no corpo quanto na mente. Contudo, quando falamos
A depressão é uma condição de saúde mental bem documentada, manifestando-se por meio de sentimentos de tristeza persistente, desinteresse por atividades diárias, alterações no apetite
O sono desempenha um papel vital na preservação da saúde tanto física quanto mental. Durante o descanso noturno, nosso corpo está envolvido em importantes atividades,
Com o avanço da idade, as mudanças em nosso corpo são inevitáveis, e uma dessas alterações ocorre na forma como dormimos. Aproximadamente metade dos idosos
Cuidar de alguém com Alzheimer vai além de uma tarefa individual. Trata-se de um esforço comunitário, no qual a participação ativa da família é crucial
O envelhecimento da população é uma tendência global que apresenta desafios expressivos para a saúde pública, especialmente quando se considera o bem-estar mental dos idosos.
O envelhecimento, parte natural da vida, traz consigo mudanças significativas no corpo, na mente e nas emoções. Diante disso, a busca por métodos que assegurem
